野菜好きな夫のための食卓

 東北地方太平洋沖地震被災者の方に心よりお見舞い申し上げます。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

頑張ってみたワンプレートごはん☆秋鮭アボカド丼

ヒンヤリとした朝を迎えた東京です。

考えたら11月ももう半ば、今までが暖か過ぎたのかも。
街で耳にするクリスマスソングも、
やっと違和感なく聞けそうです(笑)

そうそう、トップページ↑↑を秋色に衣替えしました。
コメント下さったshokoさん、有難うございます

その中の一枚のこちらの写真。


IMGP9539.jpg


先日出版され、私も張り切って購入した
人気ブロガー4人のワンプレートごはん~わたしカフェへようこそ

f0184049_11351676.jpg


本に刺激され、旦那マンが遅い日にコツコツとワンプレートごはんに挑戦!
自分で作る自分の為だけのワンプレートごはん
旦那マンに出しても、「これだけ?」と言われるのがオチなので(笑)


IMGP9541.jpg


メニューは秋鮭アボカド丼をセルクルで型抜きしたもの。

みりんと砂糖、お醤油で甘辛く味付けした秋鮭と
アボカドの組み合わせがふっくら新米に合いますよ♪


page_20101116103318.jpg


他にイワシを海苔で巻いてフライにしたものと
ゆでタマゴがドン!と入ったブロッコリーサラダ。
そして青みのモノが欲しかったので、ほうれん草の胡麻和え。


IMGP9548.jpg


まだまだ脂がのっていて美味しい秋鮭。
体の為にも赤いお魚は積極的に摂りたいところですね~。



☆,。・:*:・゜★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜


コメントのお返事は、ブログをお持ちの方は訪問&応援、
お持ちでない方は当ブログでお返事させていただきますね。
どうぞ宜しくお願いします(*- -)(*_ _)ペコリ

お手数ですが、帰り際に下の2つにポチと宜しくお願いします
(1日1回有効
ランキングがアップして、とても励みになります
ポチ後、ランキング画面に変わったら応援完了です♪
 
にほんブログ村 料理ブログ おもてなし料理へ

良かったら「足あと」残してくださいね♪


いつも応援、ありがとうございます★,。・:*:・☆゜

Comment

2010.11.16 Tue 11:29  

ゆうモモちさんへ
おはようございます(*^_^*)いつもコメントありがとです♪
ワンプレートも、やっぱり気合い入れて作ると、違いますよね!
断然、見た目も違いますし、あれこれ様々のがあると
ちょっことずつが、逆に贅沢しているような?気持ちになりますね!
秋鮭とアボガド!しかも、ここがスモークサーモンではないところが
モモちさんの、一手間の賜物ですね(*^^)
いつもながら、バランスのとれた栄養が、ちゃんと詰まっている
ワンプレートですよね♪すごいなぁ・・・・・・(б。б)☆゛
  • #2fLEWXmk
  • mimi
  • URL
  • Edit

2010.11.16 Tue 14:25  こんにちは☆

コメントを頂きありがとうございました^^
トップページのお写真、すっごく綺麗ですね♪
そして、野菜好きなご主人の為に献立を考えていらっしゃるとは
素敵なご夫婦の姿が浮かびます☆
私も主人がいないと、ほぼお野菜しか食べないくらい
お野菜が好きなんです^^

今回はご自分の為のワンプレートですね♪
とってもおいしそう!!ブロッコリーのサラダ、食べたいです(´∀`)
私はどうしてもワンプレートだと上手く盛りつけられなくて・・
本当にカフェみたいで素敵です♪♪

2010.11.16 Tue 14:44  

ゆうモモちさん
ワンプレート料理オシャレで綺麗
美味しそうです

コメント有り難うございます

ポチッと応援させていただきます、

2010.11.16 Tue 15:46  

おいしそうなワンプレートごはん♪
アボカドはいつもマグロとばかり丼にしてました^^;
今度やってみまーす!!

応援☆

2010.11.16 Tue 19:34  

こんにちは。

トップページの写真、素敵です☆
お名前まで出していただきありがとうございます^^

ワンプレート可愛いですよね。
でも、ご自分の為のワンプレートですか@@
すご~い。
私は、自分だけの為なら人様にお見せできない
ようなものも多々あります^^;

秋鮭とアボカドの組み合わせ、美味しそう~♪

2010.11.17 Wed 21:31  

ワンプレート憧れるだす。ゆうモモちさんのおかずたちはもとから

ワンプレート向きだっただすよね。男子にはおつまみプレートに

すれば、文句でないだすよね。きっと。

このプレートも美味しそうだす。見ていてもいい気分だす
  • #f4RRH762
  • しじみちゃん
  • URL
  • Edit







(編集・削除用)


管理者にだけ表示を許可

Trackback

http://vegeblog.blog25.fc2.com/tb.php/575-fb24e101

この記事にトラックバック(FC2Blog User)

Home

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

プロフィール

ゆうモモち

Author:ゆうモモち
【お知らせ】
2010年12月
ヤマキ×レシピブログ コラボ企画
『白だし四天王レシピコンテスト』で
「スズキと柿のカルパッチョ」が
グランプリ(桝谷周一郎賞)
を受賞しました。

レシピブログ

カテゴリ

検索フォーム

リンク

Top

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。