野菜好きな夫のための食卓

 東北地方太平洋沖地震被災者の方に心よりお見舞い申し上げます。

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大掃除シーズンに♪お手軽な鮭フレーク炒飯☆

おはようございます♪
クリスマスウィークがスタートしましたね

我が家は、今朝この冬初めて暖房を入れました。
何でかというと…

風邪をひいたから......┌┤´д`├┐

喉が痛くて寒気がするくらいで、熱があるとか食欲不振とか
そういった事はまったくないので、ご心配なさらずに~♪


IMGP9856.jpg


昨日は旦那マンが頑張ってベランダの大掃除をしてくれました。
その間に私は百吉のシャンプー。

そうしたらベランダから「ガシャーン!!」という音が…。
見事にプランターが真っ二つです。

旦那マンよ、仕事増やしてくれてありがとう( ̄- ̄#)


IMGP9857.jpg


さて、そんな楽しい(爆)大掃除シーズンには簡単ランチ。
瓶詰め鮭フレークを使った炒飯です。

玉ねぎを炒めて卵とご飯を加えて塩こしょう。
隠し味にコンソメ(粉)を少々。
鮭フレークをプラスして鍋肌から醤油をたら~り。
白ゴマをたっぷりふってもみ海苔をトッピングして完成♪


IMGP9858.jpg


さっと作ってさっと食べられる、年末の忙しい時には
麺類よりも炒め合わせるだけの炒飯がピッタリ

簡単料理に役立つ鮭フレークや缶詰類が冷蔵庫にあると便利ですね♪



☆,。・:*:・゜★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゜★,。・:*:・☆゜


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Comment

2010.12.20 Mon 11:05  

ゆうモモちさん
チャーハン おいしそう

牡蛎 美味しいですね

コメントありがとうございます

ポチッと応援させていただきます、

2010.12.20 Mon 14:55  

大掃除の合間のご飯にぴったりですね!!
ご飯がパラパラおいしそう♪
鮭炒飯は息子の好物(鮭好きです)
冬休みに入ったら作ってあげよう^^

風邪、長引かなければいいですね。
お大事に~♪
応援☆

2010.12.20 Mon 14:56  お大事にしてくださ~い!!

ゆうモモちさんへ
こんにちわ!(^^)!晴れてきてますが・・・
え??モモちさん体調崩してるとか?喉が痛くて寒気がするくらいって、熱があると違いますか?大丈夫ですか?
それなのに、わzわざ、コメントありがとうです!
瓶詰め鮭フレークは、鮭チャーハンや、他にも何か合えるとか?
手軽に何か作りたい時に、重宝しますよね?
しっかり、食べて、睡眠と暖かくして~
どうぞお大事にして下さいね(^O^)/

2010.12.20 Mon 14:59  

旦那様怒らないようにね!
この時期よくある光景ですから。。。

今日はぽかぽか 窓ふきしたら 
床の汚れが目立ちます(;一_一)
仕事は続く( 一一)

2010.12.20 Mon 19:26  

こんにちは。

お風邪大丈夫ですか?
引き始めにた~っぷり寝て悪化しないように
気をつけて下さいね。

ゆうモモちさんも←旦那様に
割られてしまったのですね^^;

鮭の炒飯大好きです。
ごまたっぷりで美味しいですよね。
うちは、休日の朝食は夫が作る炒飯が
多いです。

お大事いして下さいね~♪

2010.12.20 Mon 20:57  

マンションが暖かい話ししてたのに~

掃除より身体が大事!
ほこりで死なない(笑)
っていい聞かせてさぼる私♪
お大事にね。

2010.12.21 Tue 07:10  

しじみんちもよく作るだす。便利だすよね。

なんか同じってうれしいだす
  • #f4RRH762
  • しじみちゃん
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Author:ゆうモモち
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『白だし四天王レシピコンテスト』で
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グランプリ(桝谷周一郎賞)
を受賞しました。

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